波叔、一波中特2019年81期
 

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新學期怎樣防止孩子沉迷網絡?這些知識家長了解一下 | 安全公開課②

2019-02-25  來源:微言教育微信公眾號

  隨著互聯網和手機終端發展,一些中小學生沉迷網絡,嚴重影響了中小學生的學習進步和身心健康。世界衛生組織也在去年將游戲成癮列入精神疾病。

  新學期,家長該如何幫助孩子預防網絡沉迷?今天,隨教育小微一起看“安全公開課②”,這些知識和建議我們一起了解一下。

  根據《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》,網絡成癮指在無成癮物質作用下對互聯網使用沖動的失控行為,表現為過度使用互聯網后導致明顯的學業、職業和社會功能損傷。其中,持續時間是診斷網絡成癮障礙的重要標準,一般情況下,相關行為需至少持續12個月才能確診。

  網絡成癮不應被簡單定義為一種疾病,青少年過度使用網絡往往伴隨著其他問題,涉及家庭、學校和孩子自身,問題的改善和解決需要多方共同努力。家長正確關注和教育、學校支持,以及同伴幫助,都可以減少青少年對網絡的過度使用。

  去年4月,教育部發出《致全國中小學生家長的一封信》,引導家長積極、快速行動起來,有效預防孩子沉迷網絡。信中倡導全體家長,恪盡父母責任,力行“五要”:

  01.要善引導,重監督

  家長須強化監護職責,養良善之德,樹自衛之識,戒網絡之癮,辨不良之訊。

  02.要重表率,立榜樣

  家長須重視網癮危害,懂預防之策,遠網游之害,讀有益之書,表示范之率。

  03.要常陪伴,增親情

  家長須營造和美家庭,增親子之情,理假日之樂,廣健康之趣,育博雅之操。

  04.要導心理,促健康

  家長須關注子女情緒,調其心理,堅其意志,勇于面對挫折,正確利用網絡。

  05.要多配合,常溝通

  家長須主動配合學校,常通報情況,多交換信息,早發現苗頭,防患于未然。

  青少年沉迷網絡問題引發社會關注,許多未成年人沉迷網絡不能自拔,嚴重影響了其身心健康。預防網絡沉迷,專家對此都有哪些建議?我們一起聽聽。

  引導孩子正確使用網絡

  北京師范大學教授 邊玉芳

  家長應該試著陪孩子一起上網,并在這個過程中讓孩子明白一點:虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界,但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業后,可以在網絡上和一些小朋友聊天,也可以在網上聽歌,看視頻。當然還可以查到很多有用的資料,要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。在允許孩子第一次使用網絡前,家長就應該認真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網的技巧和方法。例如,告訴孩子在電腦或手機中專門設置一個文件夾擺放孩子的文件、哪些網站有他們需要的資料等。

  如果家長真的認為確實有必要,可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設置,或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設置和安裝前要跟孩子說明,避免當孩子發現以后產生消極、抵抗的心理。

  注重了解孩子的內心想法

  中科院院士、北大第六醫院院長 陸林

  家長應避免給青少年過多的壓力和關注,注重了解孩子的內心想法,多表揚孩子,讓孩子感受到來自現實生活的成就感。

  學校應引導學生樹立正確的價值觀和人生觀,鼓勵青少年積極參與文體活動和社會實踐活動,將注意力從網絡虛擬世界轉向真實世界。

  對青少年自身而言,要正確認識網絡,正確認識和評價自己,把注意力放在學習上,加強體育鍛煉,積極參加自己感興趣的社團活動。出現沉迷網絡的想法時,要反復告誡自己網癮的危害并積極尋求幫助,以抵制網絡對自身的影響。

  幫孩子培養一兩種愛好或特長

  中國青少年研究中心少兒研究所所長 孫宏艷

  易沉迷網絡游戲的孩子,多數是缺乏溫情教養方式的孩子;不會應對壓力的孩子;缺乏社交能力的孩子和自我認同度低的孩子。

  建議家長把電腦放在客廳;讓孩子有3-5個好朋友;給孩子一個具體的目標,把大目標化成小目標;給孩子的手機功能越簡單越好;盡可能陪孩子一起上網;找出孩子的優點,哪怕只有一條也要大力弘揚;父親在家庭教育中不能缺席;每天花點兒時間和孩子聊天;了解孩子的業余時間;了解孩子的朋友;教孩子幾招和大人交往的技巧;培養一兩項家庭的共同運動;和孩子一起做家務;理智地支持孩子上網;幫孩子培養一兩種愛好或特長。

  最后一起來學習教育部送給大家的“防迷網”三字文


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(責任編輯:劉瀟翰)

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